大阪的錢湯・溫泉5選｜基本的入浴禮儀也介紹

在充分享受大阪觀光後，雖然想在當地的錢湯或溫泉悠閒地療癒疲勞，但可能有人會感到「不知道該去哪裡」「對日本的入浴禮儀感到不安」。錢湯和溫泉是日本文化的一部分，不了解禮儀和規則就使用的話，會成為困惑的原因。

本文詳細解說大阪市內值得造訪的錢湯・溫泉、設施中常見的代表性溫泉種類，以及初次使用者也能安心利用的入浴禮儀。在沉浸於日本文化的同時，讓旅途中的身心都得到煥然一新的感受。

大阪地區有許多營業中的魅力錢湯和溫泉，可以沉浸於日本文化。這裡介紹5個在觀光景點巡遊的空檔可以順道造訪的推薦設施。基本上只要支付錢湯費用或入浴使用費就能利用館內的餐廳，請務必一併造訪。

「浪速之湯」是距離大阪站2公里圈內、交通便利的都市型天然溫泉。 從位於地上8樓的露天溫泉可以眺望大阪街景和天空中飛行的飛機，能體驗宛如浮在空中的休憩所般的非日常感。天然溫泉100%的源泉風呂具有美肌效果和促進血液循環等多種功效，能從身體核心療癒你。

除了人工碳酸風呂、按摩浴池、岩風呂、壺湯等多彩的溫泉外，種類豐富的三溫暖和放鬆設備也很充實。也考慮到攜帶嬰兒的客人，備有嬰兒椅和紙尿布販售，因此全家人都能舒適度過。

位於大阪・鶴橋的「延羽之湯」是一間備有源泉流放式露天溫泉和正宗三溫暖的入浴設施。 除了高濃度碳酸泉、壺湯、岩風呂等多彩浴槽外，還完備了使用12種藥礦石的岩盤浴和寬敞的包租家庭溫泉。

三溫暖有可享受芬蘭式烤箱的大型三溫暖和可進行自助烤箱的高溫三溫暖等，從初學者到高級者都能滿足的設計。入浴後或三溫暖後可在榻榻米空間休息，用以韓國料理為中心的餐點讓身心都得到煥然一新。 距離JR大阪環狀線「鶴橋站」徒步約5分鐘，交通也很便利，作為能同時享受觀光和療癒的錢湯而人氣高漲。

「入船溫泉」位於從新今宮站或動物園前站徒步約3分鐘的好地點，是一間在地紮根的人氣錢湯。 最大魅力是芬蘭式的自動烤箱三溫暖，以及導入所有浴槽的超軟水，能獲得對肌膚溫和且深度放鬆的效果。水深115公分的冷水池以其深度和柔和水質，連三溫暖愛好者也給予高度評價。

此外，還完備了微氣泡浴池、切換式電氣風呂、季節歷風呂等多彩浴池。入浴後可在備有USB電源的休憩處享用輕食或啤酒。女性更衣室還設有女演員鏡和高性能吹風機，對女性來說也有令人開心的設備。

「溫泉世界」是以世界各國入浴文化為主題的大規模溫泉度假村。歐洲區有古羅馬風呂和希臘藥湯風呂，亞洲區有日本的溪流露天溫泉和峇里島風溫泉等，忠實重現各國風情，能體驗宛如旅行般的感受。

此外，還充實了以芬蘭・韓國・以色列・加拿大等為形象的岩盤浴和三溫暖，可依排毒・美容・發汗・冷卻等目的選擇，這就是其魅力。還併設室內游泳池，在家庭和情侶中也很有人氣。從Osaka Metro御堂筋線「動物園前站」或JR・南海「新今宮站」徒步即達，交通也很便利，是能同時享受觀光和放鬆的景點

「上方溫泉 一休」是堅持源泉100%流放式的正宗天然溫泉設施。 從地下湧出的「美人湯」是不加水・不循環・也不使用入浴劑的純淨溫泉，對肌膚溫和，能從身體核心溫暖你。有散發木香的露天溫泉和配置石頭的動感岩風呂等，男女每日交替，擁有關西最大級的寬廣度。

除了內湯、坐湯、打湯、碳酸泉、陶器風呂等多彩浴槽外，霧氣三溫暖和木造三溫暖等三溫暖設備也很充實。溫泉後可享用和・洋・中150種以上的正宗料理，在榻榻米休憩處和放鬆服務中度過更多療癒時光。

在大阪的錢湯或溫泉，除了一般浴槽外，還能享受具有多彩功能的溫泉。 例如，按摩浴池的強水流刺激肌肉，帶來按摩效果。電氣風呂透過微弱電流促進血液循環，期待改善肩膀僵硬和畏寒。藥湯則每日更換含有香草和漢方的湯，能同時享受香氣和功效。

此外，也可以使用高溫風呂（約43℃）和低溫風呂（約40℃）來放鬆或恢復活力。露天溫泉、冷水池、休憩空間等也有整備，與三溫暖的組合能讓身心都煥然一新的環境已經完備。浴巾和毛巾可以付費租借，所以不需要特別攜帶。有時也備有館內服裝。根據設施不同的個性豐富的浴槽和設施服務的巡遊，也是錢湯文化樂趣之一。

日本的錢湯和溫泉有為了舒適度過的基本禮儀。為了初次也能安心享受，讓我們確認入浴前想知道的規則。

在日本的錢湯，進入浴槽前一定要洗身體是基本規則。 用淋浴水沖掉汗水和灰塵，接著用肥皂和洗髮精徹底清洗全身。這樣能保持浴槽清潔，並能考慮到其他使用者的入浴。

特別是有化妝或頭髮用定型劑固定的情況下，也不要忘記卸妝和洗頭。

為了保持浴槽衛生，讓毛巾或頭髮浸入熱水被視為違反禮儀。 頭髮長的人，入浴前請用橡皮筋束起來，或使用浴帽，不要讓頭髮進入浴槽。

另外，建議將毛巾放在浴槽外，或放在頭上作為防止頭暈的用途。

錢湯和溫泉是讓身心休息的空間，大聲談話或笑聲會妨礙其他入浴者的放鬆。 即使與朋友或家人一起造訪，也要注意聲調，意識到安靜度過。

特別是浴室內容易迴音，一點聲音也意外地顯眼。為了讓所有人都能舒適度過，不要忘記對周圍的體貼。

從溫泉上來後，在浴室內用毛巾擦拭身體、頭髮、腳底的水分後再移動到更衣室。 身體濕濕地到處走動會讓地板變滑，或弄濕其他人的衣服和襪子。

很多設施都設置拖把等，如果弄濕地板的話，請努力自己擦拭。

大阪有許多能體驗當地特有療癒的魅力錢湯和溫泉。能一邊浸泡天然溫泉一邊欣賞景色的露天溫泉、可期待健康效果的藥湯和碳酸泉、個性豐富的三溫暖和按摩浴池等，各設施都下工夫迎接造訪的人們。

錢湯有日本特有的禮儀，事先了解基本規則的話，即使是初次的人也能安心利用。在大阪停留期間造訪錢湯和溫泉，在療癒旅途疲勞的同時，能深度接觸日本文化。

※本文是基於2025年8月時點的資訊製作