나라 하면 역사적인 사찰이나 귀여운 사슴들을 떠올리는 분들이 많을 것입니다. 사실 나라에는 역사와 자연이 키워낸 온천지가 있습니다. 옛날 만요슈에도 읊어진 온천이나 세계유산을 바라볼 수 있는 절경의 온천, 미용 효과가 높다고 평판이 좋은 온천 등 그 종류는 다양합니다.
또한 일본의 온천은 단순한 입욕 시설이 아니라 예로부터 ‘요양’의 장소로 친숙했습니다. 자연의 혜택인 온천에 몸을 담그는 것은 심신의 휴식뿐만 아니라 일본의 전통문화를 접하는 귀중한 기회입니다. 이 글에서는 외국인 관광객에게 추천하는 나라현 내의 온천을 엄선하여 소개합니다.
1. 온천 입욕 요령
온천을 마음껏 즐기기 위해서는 일본의 전통적인 입욕 매너를 이해할 필요가 있습니다.
온천 시설에 들어가면 먼저 남탕과 여탕의 입구를 확인합시다.일반적으로 여성용은 빨간색 노렌이나 간판, 남성용은 파란색 노렌이나 간판으로 표시되어 있습니다.일본의 온천에서는 수영복이나 속옷 착용은 원칙적으로 금지되어 있으므로 탈의실에서 모든 옷을 벗습니다.
거부감이 있는 경우에는 전세 온천 등을 고려하는 것이 좋습니다.
욕조에 들어가기 전에 씻는 곳에서 몸을 씻습니다. 씻는 곳에는 샤워나 수도꼭지, 의자 등이 준비되어 있습니다. 비누나 샴푸는 비치된 것이나 가져온 것을 사용합시다. 주변 사람들에게 샤워 물이 튀지 않도록 주의하면서 깨끗이 씻어냅니다.
욕조에 들어가기 전에는 ‘카케유’ (욕조의 물을 떠서 몸에 끼얹는 예절) 를 하는 것이 매너입니다.카케유란 욕조의 물을 바가지 등으로 떠서 발부터 조금씩 몸에 끼얹어 물의 온도에 몸을 적응시키는 예법입니다. 욕조에는 조용히 천천히 들어갑시다. 온천물은 40-44°C로 뜨거운 경우가 많으므로 무리하지 말고 조금씩 몸을 적응시키는 것이 좋습니다.수건을 욕조 안에 담그지 않도록 주의하세요.
2. 나라의 최고 온천 & 여관 8선
역사와 자연이 살아 숨쉬는 나라에는 개성 넘치는 수질과 매력을 가진 온천지가 여기저기 있습니다. 아래에서는 나라현 내에 있는 추천 온천지와 온천을 즐길 수 있는 여관을 8곳 소개합니다.
2-1. 도로가와 온천 | 도로가와 온천 비지터센터
도로가와 온천 비지터센터는 오미네산 기슭에 위치한 도로가와 온천마을의 입구에 있습니다.2024년 4월 25일에 리뉴얼 오픈했습니다. 도로가와 온천 비지터센터 건물에는 요시노 삼나무가 풍부하게 사용되었고, 내탕에는 편백나무가 사용되어 나무 향이 기분 좋은 공간입니다.
수질은 피부에 부드러운 약알칼리성 단순 온천입니다. 약알칼리성 단순 온천은 신경통, 근육통, 관절통, 운동마비, 만성 소화기 질환, 냉증 등에 효과가 있다고 합니다.예로부터 수행자들의 피로를 치유해온 역사가 있으며, 이 온천에 몸을 담그면 심신이 모두 릴랙스될 것입니다.
2-2. 도츠카와 온천 | 이오리노유
이오리노유는 나무 향이 기분 좋은, 옛 정취가 감도는 공중목욕탕입니다.니츠노 댐 호반에 위치하며, 내탕에서는 아름다운 댐 호수의 풍경을 바라보며 입욕할 수 있습니다. 이오리노유에는 손탕과 족탕, 현내 최초의 음용 온천도 함께 있어 온천공원 같은 분위기로 사랑받고 있습니다.
수질은 나트륨 탄산수소염·염화물천입니다. 나트륨 탄산수소염·염화물천은 피부를 매끄럽게 하는 미용 효과나 입욕 후에도 몸이 따뜻해지는 보온 효과가 있다고 합니다. 베인 상처, 화상, 신경통, 당뇨병, 피로 회복 등에도 효과가 기대됩니다.이오리노유는 원천 흘림에 고집하여 순환, 재이용, 가온, 염소 소독, 희석 등을 일절 하지 않는 100% 자연의 온천수를 사용하는 것이 특징입니다.음천도 가능하며, 약간의 짠맛과 쓴맛이 있지만 부드럽고 마시기 쉬워 몸 안쪽부터 따뜻해집니다.
2-3. 노세가와 온천 | 호텔 노세가와
호텔 노세가와는 세계유산인 고야산과 구마노 고도에 가까운 나라현 노세가와 마을에 조용히 자리 잡은 온천 여관입니다.호텔 노세가와의 주변은 풍부한 자연에 둘러싸여 있어 조용하고 온화한 시간을 보낼 수 있습니다. 모든 객실에서 카와라비 강의 풍경을 볼 수 있는 것이 매력입니다. 호텔 노세가와는 구마노 고도 코헤지 하이킹객이나 고야산 관광객에게도 인기가 있으며, 고야산에서 들르는 온천으로도 이용되고 있습니다.
수질은 pH 값이 높은 강알칼리성 온천입니다.무색 투명하고 무미 무취이며, 피부에 닿을 때 부드럽습니다.고야산 참배나 구마노 고도 산책으로 지친 몸을 치유해주는 온천입니다.
2-4. 유모리 온천 | 호텔 스기노유
호텔 스기노유는 나라현 요시노군 카와카미 마을에 있는 온천 호텔입니다.오쿠요시노 계곡의 풍부한 자연에 둘러싸인 곳에 위치하며, 아름다운 경치와 온천, 지역 식재료를 살린 요리를 즐길 수 있습니다.
호텔 스기노유는 오쿠요시노 계곡의 자연을 바라보며 입욕할 수 있는 노천탕이 자랑입니다.수질은 알칼리성 단순 유황으로, 상처, 말초순환장애, 냉증, 자율신경불안정증, 피로 회복 등에 효과가 기대됩니다.
2-5. 시기산 온천 | 시기산 관광 호텔
시기산 관광 호텔은 시기산에서 유일하게 천연 온천이 있는 호텔입니다.객실은 일본의 정서를 느낄 수 있는 화실이 주를 이룹니다. 노천탕에서는 사계절의 웅대한 경치를 한눈에 볼 수 있습니다. 당일 입욕도 가능합니다. 온천은 어깨 결림이나 신경통, 피로 회복 등에 효과가 기대됩니다.
시기산 온천은 나라현 이코마군 산고 마을에 있습니다.시기산의 풍부한 자연에 둘러싸인 온천지로, 역사와 절경, 좋은 수질의 온천을 즐길 수 있습니다.시기산은 쇼토쿠 태자가 모노노베 모리야 토벌 시에 전승 기원을 했던 장소로 알려져 있습니다. 시기산 온천의 기원에는, 라이진이 부자에게 은혜를 갚기 위해 우물을 솟아나게 했다는 전설이 남아 있습니다.
2-6. 호라이 온천 | 나라 파크 호텔
나라 파크 호텔은 나라시 내에서 몇 안 되는 자가 원천을 가진 온천 호텔입니다.객실은 로우 베드가 갖춰진 화실입니다. 나라 파크 호텔에는 넓은 대욕장이나 정원 노천탕이 있어 여유롭게 온천을 즐길 수 있습니다. 당일 입욕도 가능합니다.
수질은 탄산수소나트륨을 포함한 단순 온천입니다.피부 촉감이 부드러워 ‘미인의 탕’이라고도 불립니다.신경통, 근육통, 운동기능장애, 만성 소화기 질환, 피로 회복 등에 효과가 있다고 합니다.
2-7. 텐표노유 온천 | 나라 로얄 호텔
텐표노유 온천은 나라 로얄 호텔의 지하 1층에 있는 온천 시설입니다.헤이조 궁터의 한 곳에서 솟아나는 천연 온천을 이용하고 있으며, 넓은 대욕장과 사우나를 갖추고 있습니다.2022년 6월에는 남성용 사우나가 리뉴얼되어 핀란드제 사우나 스토브가 도입되었습니다.
수질은 나트륨-염화물·탄산수소염천입니다. 오래된 각질을 제거하고 피부를 매끄럽게 하는 효과가 있다고 합니다. 신경통, 근육통, 관절통, 오십견, 타박상, 삐어서, 만성 소화기 질환, 냉증, 피로 회복 등에 효과가 기대됩니다.나라 로얄 호텔은 암반욕이나 바디케어, 풋세라피 등의 휴식 서비스도 충실하여 심신 모두 리프레시할 수 있을 것입니다.
2-8. 천연 야마토 온천 | 나라 건강랜드
나라 건강랜드는 24시간 영업하는 온천 테마파크입니다.다양한 온천 외에도 수영장이나 사우나, 암반욕도 이용할 수 있습니다. 또한 실내 레저 수영장이나 노래방, 게임 코너, 어린이를 위한 실내형 놀이터도 있어 가족이 하루 종일 즐길 수 있습니다.
나라 건강랜드는 야마토지 하이킹 후나 비 오는 날 외출에도 추천합니다.나라 건강랜드에 부설된 나라 플라자 호텔에 숙박하면 온천이나 각 시설을 더욱 여유롭게 즐길 수 있습니다.
A Comprehensive Guide to Visiting Nara: Enjoy the City of Deer and History!
요약
나라에는 역사와 자연이 키워낸 매력적인 온천지가 존재합니다. 조용한 산골에 솟아나는 비밀스러운 온천부터, 아름다운 경치를 바라보며 들어갈 수 있는 노천탕, 가족 모두가 즐길 수 있는 온천 테마파크까지, 종류는 다양합니다.
각각 다른 수질과 특징이 있어 나라에서는 어느 곳에 가도 만끽할 수 있을 것입니다. 나라로 여행을 갔을 때는 온천의 예법을 지키면서 풍부한 자연 속에서 심신 모두 리프레시할 수 있는 지복의 시간을 보내보는 것은 어떨까요?
※이 글은 2025년 4월 시점의 정보를 바탕으로 작성했습니다