日本職棒的魅力所在！從賽程基礎知識到加油方式全特集
日本職業棒球由日本野球機構（NPB）統籌管理，旗下設有JERA中央聯盟（中央聯盟）與PERSOL太平洋聯盟（太平洋聯盟）兩個聯盟。NPB共有12支球隊，各聯盟各6隊進行聯賽。關於各聯盟的差異及各球隊的介紹，請參閱以下文章。
https://www.ticketsinjapan.com/en/articles/introduction_baseball_npb/
本文將介紹截至2026年，NPB頂尖球隊一整年的賽事行程，以及觀賞日本職業棒球時的加油方式。
目錄
1. 日本職業棒球（NPB）的一整年
1-1. 例行賽每年從3月底至9月底
1-2. 10月舉行短期決戰的季後賽附加賽與日本大賽（季後賽）
2．日本的加油文化與太平洋聯盟各球隊的應援特色
2-1. 日本的加油方式與外野應援區
2-2. 應援的基本：「口號呼喊」與「應援歌」
2-3. 個人應援歌與得分圈主題曲
2-4. 幸運第七局以球團歌為球隊加油
2-5. 太平洋聯盟各球隊的應援特色
總結
1. 日本職業棒球（NPB）的一整年
1-1. 例行賽（公式賽）每年從3月底至9月底
NPB每支球隊須打143場公式賽，並依據勝率決定排名。2月中旬至3月進行熱身賽（非公式賽），公式賽於3月底開幕。開幕後進行約兩個月的聯賽，5月至6月間舉行約三週的中太平洋交流賽。
此外，在公式賽以外，7月下旬會舉辦兩場匯聚各聯盟人氣球員的明星賽。賽制為中央聯盟代表球員對戰太平洋聯盟代表球員。明星賽結束後，決定勝負的夏季決戰隨即展開。各隊不僅爭奪冠軍，前三名（A組）還可晉級季後賽，因此競爭也愈發激烈。
1-2. 10月舉行短期決戰的季後賽附加賽與日本大賽（季後賽）
決定日本第一球隊的季後賽由兩個系列賽組成。首先，中太平洋兩聯盟的前三名球隊進行季後賽附加賽，勝者再於日本大賽中對決。
在10月中旬左右舉行的季後賽附加賽採三隊淘汰賽制。第一輪（首輪）在例行賽排名第二的球隊主場舉行，第二名與第三名球隊對決，最多三場比賽中率先取得兩勝的球隊晉級下一輪。
首輪勝者晉級決賽輪，於例行賽第一名球隊的主場進行對決。最多六場比賽中率先取得四勝的球隊贏得季後賽附加賽冠軍，並晉級日本大賽。例行賽第一名的球隊享有一勝的優勢，因此例行賽冠軍隊伍較為有利。
季後賽附加賽勝者確定後，日本大賽於10月底左右登場。最多七場比賽中率先取得四勝的球隊奪得日本大賽冠軍，成為當年的日本第一。
詳細賽程請參閱NPB及各球隊的官方網站。翌年賽程將於日本大賽結束後的休賽期間公布。
NPB：https://npb.jp/
2．日本的加油文化與太平洋聯盟各球隊的應援特色
「應援」文化是日本職業棒球的代表性文化之一。球迷在看台上齊心協力加油的文化在韓國和台灣同樣可見，但從外野傳來小號和太鼓聲響，則是日本特有的應援文化。
2-1. 日本的加油方式與外野應援區
NPB12支球隊均設有以球迷為主體的民間應援團，在球團許可下主導應援活動。部分球隊由球團主導，但多數情況下，主場與客場球迷均採自發性應援的形式。演奏小號等銅管樂器及太鼓，僅限事先獲得許可的團體方可進行。
在外野看台，球隊進攻時球迷會起立應援。當然，在內野坐著加油也完全可以。若想感受日本職業棒球的應援氣氛，靠近外野的內野席是最佳選擇。此外，外野應援區在主場與客場球迷之間有明確的區域劃分，部分場館禁止攜帶對方球隊的球衣或應援物品進入，須特別注意。
2-2. 應援的基本：「口號呼喊」與「應援歌」
應援主要分為「口號呼喊」與「應援歌」兩種。口號呼喊是配合太鼓節奏，反覆呼喊短句與球員姓名。以下為常見的短句範例，部分較短的詞語有時會重複兩次。
■口號呼喊範例
・打者應援
日語發音：Kattobase(Kasse)「球員姓名」
意思：用力揮棒把球打飛
・Go! Go! Let's Go! 「球員姓名」
・前一棒打者上壘時，為下一棒打者應援
日語發音：Tsuzuke Tsuzuke 「球員姓名」
意思：Follow him（繼續銜接）
・有跑者在得分圈時
日語發音：Timely Timely「球員姓名」
意思：Hit the clutch hit（RBI hit）（打出適時安打）
・為全壘打型打者應援
日語發音：Right(Left) e Buchikome Homerun
意思：Send the ball to right(left) stands（把球打進右／左外野看台）
・有跑得快的跑者上壘時
日語發音：Hashire Hashire 「球員姓名」
意思：Steal a base（盜壘）
・對西班牙語系球員等應援時
Vamos! Vamos! 「球員姓名」
意思：Go for it（加油！）
2-3. 個人應援歌與得分圈主題曲
應援歌是配合銅管樂器等演奏，由全體球迷齊聲合唱的歌曲。採反覆演唱同一段歌詞的形式，包含個人應援歌、得分主題曲、得分圈主題曲等，備有多達數十首的曲目。
個人應援歌是專為每位球員創作的應援歌，歌詞融入了與該球員相關的元素及球迷的心意。許多球隊也備有通用曲目，供尚無個人應援歌的球員使用。
得分圈主題曲是在進入得分圈機會時演奏的應援歌，會依據比賽狀況使用不同的主題曲。此外，上壘、推進壘包、得分等時機也各有專屬的演奏段落，部分為各隊共通，部分則因球隊而異。
2-4. 幸運第七局以球團歌為球隊加油
比賽末段的第七局進攻被稱為「幸運第七局」，進攻方球隊的球團歌或球團應援歌將在全場響起。球迷們高舉各自喜愛球員的毛巾等應援物品，為球隊勝利祈願。
部分球場允許使用火箭氣球。在幸運第七局將火箭氣球充氣，於歌曲結束時齊聲放飛，已成為一項獨特的應援文化。
2-5. 太平洋聯盟各球隊的應援特色
北海道日本火腿鬥士隊
北海道日本火腿鬥士隊的應援特色在於擁有許多明快、華麗旋律的應援歌。得分圈主題曲中也有「北の国から」、「ジンギスカン」等充滿北海道特色的曲目。
在主場ES CON Field HOKKAIDO，挪威雙人組合「Ylvis」的歌曲「The Fox」所衍生的「狐狸舞」更是廣為人知，此外還有許多讓球迷在局間同樂的活動。跟著官方表演者「鬥士女孩」一起跳舞，保證樂趣無窮。別忘了留意狐狸耳朵髮箍和尾巴造型的周邊配件。
應援周邊商品同樣豐富多元。外形靈感來自溯溪回家的鮭魚習性、祈願球員平安回壘得分而誕生的吉祥物「しゃけまる」，是一款可揮動或高舉應援的商品。此外，當大螢幕顯示「SWING TIME」字樣時，即為揮舞毛巾應援的信號，專用的「揮擺毛巾」亦有販售。
東北樂天金鷹隊
東北樂天金鷹隊的應援歌以聽一次就令人難以忘懷的曲目居多。設有第一局專用應援歌，從進攻一開始便炒熱氣氛。在主場，官方啦啦隊「東北黃金天使」及吉祥物也會現身外野看台，全隊齊心一起為球隊加油。
以各球員代表色設計的「My Hero毛巾」是東北樂天金鷹隊應援的必備定番商品。在主場樂天行動最強公園宮城，有時會舉辦優惠活動，例如當日先發投手的毛巾享有折扣等。得分圈主題曲中也有需要揮舞或轉動毛巾的橋段，觀賽時不妨入手一條。
在幸運第七局及勝利時放飛火箭氣球，也是定番的應援樂趣之一。充氣用的打氣筒通常與氣球套裝一起販售。
埼玉西武獅隊
埼玉西武獅隊最大的應援特色是使用旗幟。在主場貝魯納巨蛋，從外野到內野的旗幟會同時飄揚，蔚為壯觀。此外，男聲女聲交替演唱的「得分圈主題曲4」以能夠扭轉戰局的「魔曲」之名廣受歡迎。比賽終盤的得分圈機會務必留意。
此外，在埼玉西武獅隊迷之間逐漸成為新定番商品的是「大型鎖鏈項鍊」。金色粗鏈搭配印有球隊吉祥物雷歐（LEO）設計的墜飾，絕對吸睛無比。配合比賽演出發光的螢光棒之外，也推出了同樣會發光的大型鎖鏈項鍊版本。幸運第七局放飛火箭氣球應援同樣大力推薦。
千葉羅德海洋隊
千葉羅德海洋隊的特色在於外野看台的球迷也身著與球隊相同款式的球衣，以整齊劃一的口號呼喊與拍手聲向對手施加壓迫感。不使用球棒或大聲公，僅憑聲音與拍手的簡約風格是其引以為傲的傳統。
千葉羅德海洋隊的主場球衣向來採用傳統的細條紋設計，白底黑色細條紋展現出俐落高雅的印象。此外，以黑色為主調的客場球衣，以及在主場穿著第三套球衣「ALTERNATE球衣」的活動也不定期舉辦。以球隊代表色黑色為主題的夏季活動「BLACK SUMMER WEEK」球衣，同樣每年備受好評。
歐力士野牛隊
歐力士野牛隊的應援特色在於氣勢磅礡的旋律與歌詞。得分圈主題曲「毛巾」（タオル）讓外野和內野的全體球迷一起揮舞毛巾共舞。舞步簡單易學，很快就能上手。
應援道具中，「哈里扇」同樣別具特色。哈里扇是一種將紙張像手風琴般交替折疊而成的道具，在日本的漫才（雙口相聲）等喜劇表演中廣為人知。應援時用來拍打，取代拍手的節奏感。入場時有時會發放，也可在周邊商品區購買。
福岡軟銀鷹隊
福岡軟銀鷹隊應援的定番道具是由兩支小型塑膠球棒組成套裝的「雙重大聲公」。得分圈主題曲對初次體驗的人來說也淺顯易懂、節奏感強，歡迎一起揮舞大聲公加入應援行列。此外，鷹隊也是少數仍保留投手個人應援歌的球隊之一，投手登板前後都會演奏，值得特別留意。
在主場MIZUHO PayPay Dome FUKUOKA的幸運第七局，可以放飛火箭氣球。此外，即使身處室內球場，勝利時仍有施放煙火的精彩演出，整場比賽充滿多樣化的活動讓全場嗨翻天。「魔法螢光棒」會配合比賽演出發光，讓球迷親身成為賽場演出的一部分，共同參與其中。
總結
日本職業棒球的應援文化，如上所介紹，絕大部分是由球迷共同創造出來的。造訪日本球場時，請務必親身感受並融入這份文化之中。
