娛樂

日本的盂蘭盆節是什麼？2026年的日程與著名祭典介紹

 
日本的盂蘭盆節是什麼？2026年的日程與著名祭典介紹

日本的盂蘭盆節（お盆）是迎接祖先靈魂、為其祈福供養的日本代表性夏季傳統活動。多數地區於8月中旬舉行，家人齊聚一堂，透過掃墓、盆舞等活動表達對祖先的感謝之情。此時期返鄉及旅遊需求大幅增加，全日本各地人口流動十分活躍。

此外，盂蘭盆節期間各地會舉辦各具特色的祭典，讓人得以體驗各地的文化與歷史。本文將淺顯易懂地介紹盂蘭盆節的基本意涵、2026年的日程，以及全國各地著名的盂蘭盆節祭典。希望深入了解日本夏日的讀者，歡迎參考本文。

Contents

1. 日本的盂蘭盆節（お盆）是什麼？

日本的盂蘭盆節（お盆）是迎接祖先靈魂、為其祈福供養的佛教活動。 正式名稱為「盂蘭盆會」，每年夏季舉行。

在日本，人們相信祖先的靈魂會在這段期間暫時返回家中。因此，家人會懷著感謝之心，虔誠地為祖先供養。這也是家人與親戚相聚、重新審視生命連結的重要時刻。

在理解日本文化的過程中，盂蘭盆節是重要的歲時節慶之一。

1-1. 盂蘭盆節期間舉行哪些活動？

盂蘭盆節期間，會舉行各種迎接、送別及供養祖先靈魂的儀式活動。

首先，在盂蘭盆節的第一天點燃「迎火」，引導靈魂順利返家。其後，家中的佛壇及精靈棚（供台）上會擺放花卉、水果及料理等供品。以黃瓜和茄子製作的「精靈馬」（盆馬）也是極具特色的裝飾。許多家庭也會前往掃墓、打掃及參拜。依地區不同，也有參加盆舞以供養祖先的習俗。盂蘭盆節結束時會舉行「送火」及燈籠流（放水燈），將靈魂送回彼世。

這些活動的形式因地區而異，但共同點都是表達對祖先的敬意。

1-2. 盂蘭盆節的歷史

盂蘭盆節的起源來自以佛教教義為基礎的「盂蘭盆會」，此活動源自古代印度的典故。相傳是釋迦牟尼的弟子目連（Moggallāna）為救度亡母而獻上供物，由此開始。這一教義經由中國傳入日本，與日本固有的祖先崇拜文化相融合，發展成為日本獨有的傳統活動。

現今的盂蘭盆節，各地仍保留著迎火、送火、盆舞等習俗。 此外，明治時代引入新曆後，各地出現了在7月或8月舉行的差異。盂蘭盆節在歷史的積累下，以多樣的形式傳承至今。

2. 2026年日本的盂蘭盆節是什麼時候？人潮狀況如何？

2026年的盂蘭盆節，依全國通行的「月遲盂蘭盆節」（以陽曆8月為基準），從8月13日至8月16日，共4天。許多企業會配合此期間安排夏季假期。此外，部分地區在7月13日至16日舉行盂蘭盆節，但旅遊高峰仍集中於8月。

盂蘭盆節期間是日本的長假之一，返鄉及觀光人潮使交通及觀光景點十分擁擠。 新幹線及飛機容易訂滿，住宿費用也會上漲。近年來旅遊時間有分散的趨勢，但特別是8月13日及16日人流最為集中。為了舒適旅行，提早預訂並調整行程十分重要。

3. 日本著名的盂蘭盆節祭典

日本各地在盂蘭盆節期間舉辦許多供養祖先的傳統祭典。這些祭典反映了各地不同的歷史與文化，以舞蹈、火焰、燈籠等形式迎送祖先靈魂。許多活動也歡迎觀光客參與，讓人得以體驗日本夏日獨特風情，魅力十足。

以下介紹幾個代表性的祭典。

3-1. 阿波舞祭（德島）

在德島縣舉辦的阿波舞祭（阿波おどり）是日本規模最大的盆舞活動。2026年預計於8月11日至15日舉行，每年吸引約130萬人前來。擁有約400年的歷史，據傳起源於德島城的城下町。

舞蹈分為「男舞」、「女舞」、「兒童舞」，由稱為「連」的團體展示整齊劃一的舞姿。除了觀賞之外，觀光客也可以親自參與舞蹈。隨著音樂與節奏，整條街道沸騰熱鬧的景象，是代表日本夏日的經典畫面。

3-2. 五山送火（京都）

每年8月16日在京都舉行的五山送火（五山の送り火）是盂蘭盆節結束時送別祖先靈魂的儀式。從晚上8時左右開始，點火照亮山頭，呈現出「大」字等文字與圖形。「大文字」、「妙・法」、「船形」、「左大文字」、「鳥居形」等五處依序點火。

寧靜夜空中浮現的火光，營造出莊嚴肅穆的氛圍。觀光客可從市區各處欣賞，但為了安全，請務必遵守觀賞禮儀。

3-3. 郡上盆舞（岐阜）

在岐阜縣郡上市舉辦的郡上盆舞（郡上おどり）是延續約400年的傳統盆舞活動。從7月中旬至9月上旬，持續超過30個夜晚，是日本罕見的長期舉辦祭典。

最大的特色是觀光客也能與當地居民一同參與舞蹈，被稱為「不是『觀賞的舞蹈』，而是『跳起來的舞蹈』」。 特別是8月13日至16日舉行的「徹夜舞」，是通宵達旦持續起舞的壓軸活動。在提燈燈光與音樂交織的空間中，可以親身體驗日本的傳統文化。

3-4. 隅田川燈籠流（東京）

在東京都舉行的隅田川燈籠流（隅田川灯籠流し）是慰藉亡者靈魂的傳統活動，起源於供養關東大地震及戰爭中罹難者的悼念儀式。2026年的詳情尚未公布，2025年於8月16日舉行。

從傍晚開始放流燈籠，約3,000盞燈光點綴水面。靜靜漂流的燈籠象徵著對和平的祈願。作為都市中舉行的傳統活動，吸引眾多觀光客前來，是深受歡迎的年度活動。

3-5. 中元萬燈籠（奈良）

在奈良縣春日大社舉行的中元萬燈籠（中元万燈籠）是於8月14日及15日舉辦的神道祭典儀式。境內約3,000座燈籠全數點亮。這些燈籠是人們自平安時代起虔誠奉納、寄託心願的珍貴遺產。入夜後，石燈籠與吊燈籠同時綻放光芒，營造出如夢似幻的景致。

參拜者可漫步迴廊，近距離欣賞燈火之美，是一項能同時體驗歷史與美麗的活動。

3-6. 精靈流（長崎）

在長崎縣每年8月15日舉行的精靈流（精霊流し）是送別初盆（頭一年盂蘭盆節）亡者靈魂的傳統活動。家人與地區居民會準備手工製作的「精靈船」，在市區內遊行前進。隊伍中響起鐘聲、呼喊聲與爆竹聲，營造出獨特的氣氛。精靈船上裝飾著反映亡者興趣與回憶的各種擺設。

延續至深夜的遊行隊伍氣勢磅礡，以其他地區所沒有的獨特文化而聞名。

3-7. 西馬音內盆舞（秋田）

引用：羽後町

在秋田縣羽後町舉辦的西馬音內盆舞（西馬音内盆踊り）是擁有約700年歷史的傳統活動，每年於8月16日至18日舉行。舞者以編斗笠或黑色頭巾遮掩面容，展現優雅的舞姿，形成獨特神秘的氛圍。

此活動已被指定為日本國家重要無形民俗文化財，其藝術性亦廣受好評。篝火的光芒與音樂交相輝映，觀眾沉浸於靜謐的美感之中。是感受日本傳統之美的代表性盆舞活動。

4. 日本盂蘭盆節期間的旅遊小提示

若計畫在盂蘭盆節期間前往日本旅遊，事前的準備十分重要。 由於此期間返鄉及觀光需求大增，飯店價格會高於平時。為確保入住心儀的住宿設施，請盡早預訂。此外，新幹線及飛機也十分擁擠，建議提前安排交通，以便安心出行。

另外，盂蘭盆節期間部分商店的營業時間可能有所調整，或暫停營業。事先確認觀光景點及餐廳的營業資訊，有助於按計畫順利行動。做好充分的事前準備，即使在人潮擁擠的時期，也能舒適地享受旅程。

總結

盂蘭盆節是迎接祖先靈魂、為其祈福供養的重要活動，也是理解日本人價值觀與家庭觀不可或缺的文化。2026年以8月13日至16日為中心，全國各地將舉辦各式活動與祭典。由於此時期交通及住宿容易擁擠，若有旅遊計畫，請務必提早做好準備。

此外，參與各地舉辦的盆舞、送火等祭典，能讓您更深入體驗日本的傳統與地方文化。事先確認相關資訊、有計畫地行動，即使在盂蘭盆節期間，也能舒適地享受日本之旅。

※本文依據2026年4月時點的資訊編寫。

文化 Traditional
RELATED POST