什麼是節分？歷史、與鬼的關係、撒豆的原因，以及舉辦節分活動的神社與寺院

提到節分，許多人可能會想到撒豆或惠方卷，但其實很少有機會深入了解為什麼要朝鬼撒豆，以及現在這些習俗是從什麼時候開始的。節分有著悠久的歷史，人們會在季節交替之際驅除邪氣，祈求福氣與無病息災。

本文將介紹2027年的節分日期、節分的歷史與鬼之間的關係、代表性的食物與習俗，以及日本各地神社與寺院舉辦的節分活動。

「節分」原本是指立春、立夏、立秋、立冬各自的前一天。現在一般則是指立春的前一天，人們會透過撒豆、吃惠方卷等方式驅除邪氣，祈求無病息災與一整年的幸福。這是與季節交替有關的日本傳統活動之一。

2027年的節分是2月3日（星期三）。根據日本國立天文台公布的《令和9年（2027年）曆要項》，2027年的立春為2月4日，因此前一天2月3日就是節分。節分原本是指立春、立夏、立秋、立冬各自的前一天，但現在一般多指立春的前一天。

由於立春的日期會受到地球公轉等因素影響而每年有所變化，因此節分並不一定都是2月3日。如果想在2027年體驗撒豆、吃惠方卷等節分活動，可以以2月3日為基準做好準備。

節分的起源之一，被認為是從中國傳入日本、用來驅除邪氣的「追儺（ついな）」儀式。 日本早在706年就有舉行追儺的相關紀錄。當時這是一項在除夕舉行的宮廷儀式，目的是驅逐被認為會帶來瘟疫等災害的鬼。

另一方面，「節分」原本是指季節交替的時期，據說平安時代還會舉行誦經等儀式，以祈求消災、延年與長壽。 追儺與節分起初是兩種不同的活動，但之後逐漸融合。到了南北朝時代，已可見人們一邊喊著「鬼は外、福は内（鬼出去，福進來）」一邊撒豆的習俗。根據記錄，當時這項習俗不僅存在於公家與武家之間，也已逐漸普及到民間。

到了江戶時代，追儺與節分完全結合。除了撒豆之外，各地還發展出將沙丁魚頭插在柊樹枝上、驅除厄運等不同習俗。經過這段歷史演變，今日的節分逐漸成為在季節交替時驅除邪氣、祈求一年無病息災與福氣的傳統活動，並延續至今。

節分時要驅逐的「鬼」，並不只是民間故事中的怪物，也被視為疾病、災害、飢荒等人力難以避免的災禍象徵。過去人們認為季節交替時邪氣容易趁虛而入，尤其是接近一年之始、被視為重要節點的立春前一天，逐漸形成了驅除鬼與邪氣、祈求無病息災的習俗。被視為節分起源之一的「追儺」，同樣也是為了驅逐被認為會帶來瘟疫等災害的惡鬼。

此外，東北方在日本傳統觀念中被稱為「鬼門」，以十二生肖方位來看正好位於丑與寅之間，因此也有一種說法認為，鬼之所以被描繪成長著牛角、虎牙並穿著虎皮兜襠布的模樣，與此有關。撒豆時喊「鬼は外、福は内」，意思就是把災禍趕出門外，將福氣迎進家中。此外，豆子也被認為具有驅邪的力量，還有一種說法認為日文的「豆（まめ）」與「魔を滅する（消滅邪魔）」有所聯繫。這些觀念逐漸結合，使節分時將鬼視為邪氣象徵並加以驅逐的習俗延續至今。

節分有許多用來驅除邪氣、招來福氣的食物與習俗。 代表性的例子包括撒豆、吃惠方卷，以及吃沙丁魚或將沙丁魚作為裝飾。不同地區的做法與稱呼也有所不同，可以和自己熟悉的習俗比較看看。每一種節分習俗都寄託了不同的祈願。

舉辦節分活動的代表性神社與寺院，包括淺草寺、增上寺、平安神宮與鹽竈神社等。以下介紹各地節分活動的特色。

淺草寺每年2月節分時都會舉行「節分會」。主要活動之一，是年男從傳法院列隊前往本堂，再從本堂東側設置的特設舞台上撒豆。

淺草寺認為「觀音菩薩面前沒有鬼」，因此不會喊「鬼は外」，而是喊「千秋万歳福は内（千秋萬歲，福進來）」，這也是當地節分活動的一大特色。此外，還會舉行「福聚之舞（七福神之舞）」以及與淺草有淵源的藝人撒豆活動，一般參拜者也可以在寺院境內觀賞。

從新年過後到節分期間，還會授予「節分・立春札」，也能領取福豆。對想體驗具有濃厚淺草特色、氣氛熱鬧的節分活動的人而言，是相當適合的選擇。

增上寺會在節分當天舉行「節分追儺式」。活動包括穿著裃服的年男、年女進行列隊遊行，以及舞台上的搗麻糬、鬼問答，還有年男、年女及相撲界、演藝界人士撒豆等，是氣氛相當熱鬧的節分活動。

一般參拜者除了可以在寺院境內觀賞活動外，想親自參與撒豆的人，也可以報名成為「特別年男・特別年女」。參加者會穿上裃服，加入遊行與祈求消災解厄的儀式，之後再從舞台上撒豆。由於需要事先報名，有意參加的人請確認官方公布的相關資訊。

平安神宮會在節分舉行「節分祭」。其中一大看點，是重現平安時代宮廷儀式的「大儺之儀」。方相氏等角色會登場，依照古代儀式驅除邪氣。此外，還會舉行茂山社中的奉納狂言、鬼之舞、年男與年女撒福豆，以及大火焚神事等活動，一般參拜者也可以在神社境內觀賞。

在撒福豆活動中，參拜者還能享受接取撒下福豆的樂趣。 這並不是需要預約才能參加的特殊體驗，因此很適合希望在參拜之餘，一同感受京都傳統節分活動的旅客。

鹽竈神社會在立春前一天舉行「節分祭」。往年會舉辦追儺式與撒豆活動，許多參拜者為了祈求福氣而聚集到神社境內，是當地具有代表性的節分活動。 撒豆時會一邊喊著「福は内、福は内、鬼は外（福進來、福進來、鬼出去）」，一邊撒下福豆，一般參拜者也能在境內一同參與活動。

有些年份也會公開招募參與撒豆的人員，過去曾採取事前報名制。由於每年的活動內容與參加條件可能不同，如果希望親自參與撒豆，建議事先查看鹽竈神社官方網站公布的當年度資訊。

節分是在季節交替之際驅除邪氣、祈求福氣與無病息災的日本傳統活動。2027年的節分是2月3日，而撒豆、惠方卷、節分沙丁魚、柊鰯等各種習俗至今仍持續流傳。

此外，淺草寺、增上寺、平安神宮與鹽竈神社都會舉辦各具特色的節分活動。事先了解這些習俗的起源與含意，再親自參與撒豆或神社、寺院的活動，往往能有更深入的體驗。由於活動內容可能每年有所不同，前往參加前請確認各神社與寺院公布的官方資訊。

※本文依據2026年9月時點的資訊撰寫。