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日本的秋季旅遊指南｜絶景景點7選

 
日本的秋季旅遊指南｜絶景景點7選

日本的秋季是澄淨空氣、涼爽氣候與色彩繽紛的自然交織而成的特別季節。從9月到12月橫跨全國的紅葉前線，展現出各地區不同的景觀，為旅行者帶來長時間的樂趣。京都的寺社、東京的林蔭道、富士山和日本阿爾卑斯山等，讓我們享受各地獨有的紅葉絶景吧。

此外，秋季也被稱為「食慾之秋」，栗子、柿子、新米和松茸等時令美食豐富了餐桌。能夠同時享受自然、文化和美食魅力的日本秋季，正是觀光和散步的最佳季節。本文將介紹秋季日本值得造訪的觀光名勝。

Contents

1.　日本秋季被稱為特別的理由

日本的秋季是澄淨空氣、宜人氣候與色彩繽紛的自然變化交織而成的特別季節。 從9月中旬到12月上旬，紅葉前線由北向南移動，全國各地都能欣賞到染成紅色和黃色的景色。山巒染成深紅，寺社佛閣和庭園被彩染的樣子與日本文化結合，給造訪者留下深刻印象。

此外，秋季有栗子、柿子、新米和松茸等豐富的時令食材，能品嚐大自然的恩惠也是其魅力所在。夏季的悶熱減緩，冬季的嚴寒尚未到來的舒適季節，是觀光和散步的最佳時節。

2.　秋季造訪日本的最佳時期

日本的紅葉從9月中旬的北海道開始，12月上旬南下至九州。由於紅葉前線緩慢移動，選擇地區的話可以長期間享受鮮豔的景色，這是其特徵。

與櫻花賞花不同，紅葉會保持2-4週左右的鮮豔色彩，因此旅行計劃也比較有餘裕，這也是其魅力所在。搭配涼爽舒適的氣候，能在日本各地盡情享受紅葉的10月下旬到11月下旬可說是訪日的最佳季節。

3.　2025年日本紅葉預報

2025年的秋季全國氣溫預計比往年偏高，紅葉的最佳觀賞期預期會比往年稍晚的地區較多。

北海道和東北等北日本地區，紅葉會在10月上旬到11月中旬期間推進，但平地可能會延至10月下旬到11月下旬。關東和中部地區，山區預計從10月下旬開始，都市部則會在11月下旬到12月上旬迎來最盛期。西日本則會在11月上旬到12月中旬期間享受紅葉和黃葉。

相較往年整體會稍有延遲，因此11月下旬到12月上旬全國許多觀光地的紅葉會重疊，預計對訪日旅行會是好條件。

4.　日本紅葉季節的絶景景點7選

日本全國各地都有能欣賞紅葉的名勝。古都的寺社和庭園、都會的公園和林蔭道、雄偉的山岳地帶和湖畔等，各地區能享受不同景觀是其魅力所在。這裡將從代表性的7個地區介紹特別受歡迎的紅葉景點。

4-1.　京都

京都是日本紅葉觀光中最受歡迎的城市。 首先不可錯過的是永觀堂，染成深紅的境內和夜間點燈都令人震撼。嵐山地區的天龍寺和渡月橋周邊作為秋季彩染的景觀也很受歡迎。

寺社的建築美與紅葉調和的景色是京都獨有的魅力。

4-2.　東京

大都會東京也有許多紅葉名勝。 代表性的是明治神宮外苑的銀杏大道，染成金黃色的林蔭道無論散步還是拍照都很適合。高尾山可以享受健行的同時從山頂眺望紅葉，在自然和都心都能盡情享受秋季。

都會與自然融合的紅葉是東京獨有的享受方式。

4-3.　栃木・日光

日光作為紅葉名勝在國內外都享有很高人氣。代表性的是中禪寺湖，環繞湖畔的山巒染成紅色和黃色，倒映在水面的景色創造出絶景。華嚴瀑布的紅葉與瀑布對比也很美麗，能享受震撼的景觀。此外，伊呂波坂作為紅葉的知名駕車路線很有名，開車或搭巴士行進在色彩繽紛的山路上是特別的體驗。

能享受自然與歷史遺產調和的紅葉是日光的魅力。

4-4.　富士山

富士山周邊是雄偉山岳與紅葉共演的看點。從河口湖可以享受倒映在湖面的富士山與紅葉的合作演出。此外，忠靈塔（新倉山淺間公園）作為能同時眺望五重塔、富士山和紅葉的絶景景點很受歡迎。

以世界遺產富士山為背景的紅葉，是日本獨有的壯大景色。

4-5.　北陸和日本阿爾卑斯山

北陸和日本阿爾卑斯山一帶是山岳紅葉的寶庫。立山黑部阿爾卑斯路線可以享受因高度差產生的紅葉漸層，黑部水壩周邊也染成鮮豔色彩。位於石川縣的兼六園是日本三名園之一，庭園與紅葉的調和很美麗，能盡情欣賞充滿歷史感的景色。

能同時享受雄偉自然和庭園文化是這個地區的魅力。

4-6.　北海道

宣告紅葉季節開始的是北海道。大雪山國立公園被譽為日本最早的紅葉景點，在旭岳和黑岳的健行展現震撼景色。札幌近郊的定山溪溫泉可以享受彩染溪谷的紅葉和溫泉，也很受遊客歡迎。

雄偉的自然和早期的季節感是北海道紅葉的魅力。

4-7.　東北

東北地方是雄偉自然與紅葉融合的地區。奧入瀨溪流（青森縣）以沿著溪流展開的紅葉和清流之美在國內外獲得高度評價。鳴子峽（宮城縣）滿布溪谷的紅葉規模壓倒性。此外，山寺（山形縣）一邊爬石階一邊眺望的紅葉令人印象深刻。

東北的紅葉能同時體驗規模和自然美是其一大特徵。

5.　日本最棒的秋季祭典

日本的秋季不僅有紅葉，也是祭典的季節。

其中長崎縣的長崎宮日節是必看的。每年10月7日起連續3天，作為諏訪神社的秋季大祭舉行，會表演龍舞和コッコデショ等充滿異國情調的奉納舞蹈。據說始於寬永11年（1634年），現在被指定為國家重要無形民俗文化財。

中部地方則以岐阜縣的高山祭（秋季八幡祭）聞名，載著精巧人偶的豪華絢爛屋台在町內巡行，魅力吸引許多觀光客。此外在東京，11月在全國寺社舉行的酉市值得一看。購買熊手的商人和參拜客讓淺草鷲神社等地大為熱鬧。

走訪各地區特色的秋祭，能體感日本文化的多樣性和季節的豐富性。

6.　日本秋季必吃的時令食物

日本的秋季被稱為「食慾之秋」，時令美食豐富齊全。

隨著寒冷季節來臨而受歡迎的是鍋料理，涮涮鍋和壽喜燒等，家人朋友圍鍋享受時令蔬菜和肉類的光景象徵著日本的秋季。水果方面，香甜成熟的柿子很有代表性，在奈良等產地還能體驗採收。使用栗子的栗子飯也是秋季獨有的家庭料理，新米和栗子鬆軟的甜味絕妙調和。此外，地瓜以烤地瓜和大學芋等多樣吃法深受喜愛。

能與賞紅葉一起享受時令美食，是日本秋季的一大魅力。

總結

日本的秋季充滿紅葉、祭典、時令美食等多樣魅力。從北海道延續到九州的紅葉前線，長期間帶來色彩繽紛的景色，給造訪者深刻感動。古都寺社和庭園的紅葉讓人感受歷史與文化，山岳和湖畔的景觀讓人實感大自然的壯大。栗子、柿子、新米和鍋料理等時令美食，帶來用五感享受季節的喜悅。

結合賞紅葉、飲食文化和祭典來遊覽的話，能更深刻品味日本秋季的豐富性。在制定旅行或觀光計劃時，為了充分享受這個特別的季節，不妨在造訪地區和時期上多下工夫。

※本文是以2025年9月時點的資訊為基礎製作

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